Edzésleírás
Dolgom volt Kaposváron, úgyhogy a városligeti pályán futottam. 5 km laza, majd póló csere és 6 km kicsit tempósabban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:17 | 11.07 | 06:16 | 9.59 | 0 | 0 | 0 |