havas.peter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:00Távolság
14.43 km Szint: 49 mTempó
05:16 p/km (11.39 km/h)Edzésleírás
Az edzés amimajdnem jól sikerült, de mégse. A rutin még hiányzik.
A 200m-ek 39-40mp-k lettek. A 400m az 79mp, a 600m az 1:57, a 800m az 2:40. Az első 1000m az 3:22 lett. A második max. 1000m előtt sokat pihentem, vagyis nem jól. Bátran kezdtem, így a végére szét is estem teljesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:00 | 14.43 | 05:16 | 11.39 | 49 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
