galagyuri 15.13 km Futás 2017-07-31-n 06:20-kor

galagyuri futás

2017.07.31 Hétfő, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:30

Távolság

15.13 km

Tempó

04:24 p/km (13.65 km/h)

Edzésleírás

Zamardiból Bföldvár és vissza. Munka előtt futottam. Piszok nehéz volt felkelni de aztan belejöttem. Nagyon meleg volt. Nem voltak túl pihentek a futóművek de ment simán. Piszkosul leizzadtam. Hazaerve már ilyen korán beálltam a slag alá..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:30	15.13	04:24	13.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2473 napja

nekem nem kellett a slag, mert én magam voltam. Pajciék pedig élvezték, ahogy leizzadtam.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.