Nagy Attila 81 Úszás

2017.07.29 Szombat, 08:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:14:58

Távolság

3.8 km

Tempó

19:44 p/km (3.04 km/h)

Edzésleírás

Extrememan Nagyatád 2017.

Ezúttal váltóban indultunk, A Nagy-Énekes duó néven.

Tavaly Szeptemberben döntöttük el Dönci barátommal,hogy indulunk a versenyen.

Gyékényes fantasztikus,mint ahogyan az egész verseny.Különleges varázsa van ennek a versenynek.A víz kellemes,25 fokos.Csodálatos színe van.Alig vártam már a rajtot.

Annak tudatában,hogy a tekerés után pihenhettem erős tempóban próbáltam meg úszni,ami a második körre nem igazán jött össze a savasodás miatt.Hozzá teszem nem sokat készültem úszásból.

Az első kör 36:08,a második 38:51.Az összidőm viszont egyéni legjobbam lett ezen a távon.

Váltás Döncivel,majd irány Nagyatád.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:58 3.8 19:44 3.04 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!