Edzésleírás
Kifutás a szigetre, egy kör a rekortánon, visszafutás
Átmozgató laza futás a hegy után
Laura 170 környéki pulzustartományán
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:41 | 2.1 | 06:02 | 9.93 | 80 | 0 | 169 | 125 | |
00:28:24 | 5.3 | 05:22 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:20 | 2.1 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |