Edzésleírás
10:02 laza Kiviig
26,5km bringa
24:13 futás bringa után: Kivitől ki a Csótóhoz 4:28, majd 2 kör lendületes 10:08(5:10; 4:58), 9:35 levezetés
Kicsit teszteltem a lábaim, hogy mennyire bírják a gyorsabb futást. Bírták!:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:15 | 8.2 | 04:11 | 14.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |