pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:10Távolság
15.4 km Szint: 25 mTempó
04:26 p/km (13.56 km/h)Edzésleírás
Komáromban találtam két kukoricamezőt és egy köztes homokos köves utat ,nagyon jó volt futni,jól is ment könnyedén .
10km-től fokoztam:4:11-4:08-4:07-3:39 az utolsó km-ben pedig levezettem.Majd lazítottam a vízben
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:10 | 15.4 | 04:26 | 13.56 | 25 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
