Szab bringázás

2017.07.23 Vasárnap, 16:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:28:00

Távolság

74.6 km Szint: 536 m

Tempó

01:59 p/km (30.24 km/h)

Edzésleírás

Dkeszi-Sződliget-Csörög-Őrbottyán-Mogyoród-Fót-Kápmegyer-Dkeszi.

Órát kikapcsoltam így sebességet sem mértem. Meglepődtem a 30+os átlagon, mert végig könnyen mentem.

https://www.strava.com/athletes/11558576/training/log?sport=Ride

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:28:00 74.6 01:59 30.24 536 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Szab képe

Szab 2491 napja

nagyszerű man, nagyszerű!!

Szab képe

Szab 2491 napja



 

Leo képe

Leo 2491 napja

amúgy már én sem a sebességet nézem, hanem a csapásszámot. és kezd a 85-90 jól esni. korábban 80 körül mentem.

Leo képe

Leo 2491 napja

kemény vagy. ennyi.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!