Edzésleírás
Fadd-Dombori TRI - Rövid táv
Még 10 perccel a rajt előtt esett az eső. Gondoltam is, hogy a bringára feltett cipőm megtelik vizzel és majd szépen belelépek. :-) Azztán elállt.
Éppen beestem a rajtra, majd a szemüvegem is bepárásodott - megálltam kiöblíteni -, nagyon szarul tájékozódtam és a mezőny is annyira elnyúlt, hogy lábvíz nem nagyon akadt. De legalább a tegnapi verseny fáradságát nem éreztem. :-)
Bringa. Ezen a távon nem lehetett bolyozni. Szemre sokan kementek már előttem a bízből és elég erős szél fújt. Az út szerencsére 1km-el arrébb már száraz volt. Nem éreztem magam erősnek, de folyamatosan előzgettem. Az első fordítónál 20.-nak számoltam magam és a végén kb. 10.-ként értem be a depóba. (2-en próbáltak rámtapadni és egy bolyozást láttam az élen :-( ).
Futás. Egy nagy hibája volt a pályának - azon kívül, hogy q szél volt - , hogy nem lehetett tudni, hogy hol tartasz. Nem voltak km jelölések. Így nehéz belőni a tempót; csak futottam. Így, bringa után jó lenne. Majd elkezdtem vizslatni (mert váltó is volt) és számolni a szembejövőket. (Mint kiderült 1 fordító van, ott legalább tudtam, hogy a felénél vagyok). Úgy ítéltem meg, hogy 6. vagyok és csak egy fiatalabb egyéni versenyző van nem sokkal előttem. Na persze, hogy az lett a cél, hogy lenyomjam és abszolút első legyek! :-)
De hiába. Az abszolút kategóriát nem díjazták.. De, miért nem?!
De ma legalább akasztottak vmit a nyakamba.
Tegnap "csak" egy üveg bort adtak. Nem olyan drága már sztem egy kis érmecske és jólesik, számomra a díjátadás részét képezi, ha az ember nyakába akasztanak vmit.
Én 2:19:32-t mértem a végére és első lettem a korosztályomba (is).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:30 | 10 | 04:03 | 14.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép volt Zoli, erős két nap ;-)
Nagyon nagy gratula, szép hétvégét tudtál magad mögött. Hihetetlen tempókat mész, de ez nekünk ugye csak jó! Azért megbeszélhetjünk hogy legközelebb, ha nem versenyzel kölcsönadod a lábaidat nekem ;)
Külön-külön sem tudom értelmezni ezeket a tempókat... Mivel nem csak a kerékpár a durva, azt kell gondolnom, hogy a lábadban van valami mechanika... Gratula, mindkét naphoz!
Jó kis hétvégét tudtál magad mögött. És jó, hogy el tudtak veled menni a lányok is.
torolt_2457 2496 napja
Hú! Nagyon keményen nyomod! Gratulálok! Persze, aki a csalogánnyal rud kelni, és olyankor is tud edzeni, az meg is érdemli a tiszteletre méltó eredményeket! :-) :-) :-) (mi mindig fogunk akasztani a nyakadba érmet a dobogón. :-) :-) :-))