majki64 9.6 km Futás 2017-07-17-n 08:00-kor

majki64 futás

2017.07.17 Hétfő, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:36

Távolság

9.6 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Erre nár régen futottam, át a dombon Hielzingen felé. Van benne négy szintkülönbség, kettő meredek és kettő enyhe, de azok is elég hosszúak. A meredekek, vannak vagy 10%-ak. Úgy indultam neki, hogy nem törekszem a meredeket végig futni, ahogy jól esik. Ezért bele gylaogoltam a végébe mindkettőnek. A lényeg, hogy jól esett!
A parasztnál a dombtetőn fasza tehénszarszag volt, nemrég trágázott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:36	9.6	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.