szuszu 14 km Futás 2017-07-15-n 16:00-kor

szuszu futás

2017.07.15 Szombat, 16:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:17:06

Távolság

14 km

Tempó

05:30 p/km (10.89 km/h)

Edzésleírás

Jabil 1/3 maraton Tiszaújváros. Már a kezdés előtt elkezdett dörögni és esni, de ettől függetlenül nekivágtunk Balázzsal. Mindketten úgy voltunk vele, hogy lekocogjuk, mert mostanában alig futunk. Ehhez képest elég jót mentünk. Nekem ráadásul pb lett ezen a versenyen. Asszem most visszatért a motivációm, amit régóta keresek. És úgy látom, hogy az egy éves rendes edzés eredményét nem sikerült az elmúlt másfél hónappal lerombolnom. Asszem augusztusban újrakezdem a rendes edzést.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:06	14	05:30	10.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 2513 napja

Gratulálok!!!

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.