Edzésleírás
Igazi lassú futás,nem akartam tolni neki majd kedden pörgetem magam,hogy a hétvégére a versenyre tudja a testem mi a követelmény,hűvös volt, hosszú vékonyt elbírtam,gondoltam,hogy visszafele a trikót felveszem de északi hideg szél fújt nem kellett felvenni,szép sérülés napot kívánok!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:34 | 18.09 | 05:24 | 11.12 | 0 | 91 | 148 | 138 |