Edzésleírás
400 bem
4 x 400 gy, 8 percekre indulással ( 6:51, 6:45, 6:50, 6:40)
200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 2.2 | 21:49 | 2.75 | 0 | 0 | 0 |