Edzésleírás
Három kör a Szigeten és az oda-visszafutás; Jó melegben, a budai oldalon időnként a tegnapi erős szél maradékában:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:02 | 0.81 | 06:13 | 9.66 | 0 | 64 | 135 | 125 | |
00:27:47 | 5.28 | 05:16 | 11.40 | 0 | 125 | 152 | 148 | |
00:29:32 | 5.25 | 05:38 | 10.67 | 0 | 123 | 151 | 142 | |
00:30:04 | 5.28 | 05:42 | 10.54 | 0 | 141 | 152 | 146 | |
00:03:49 | 0.63 | 06:03 | 9.90 | 0 | 112 | 142 | 137 |