szpeti 11.7 km Futás 2017-07-13-n 10:19-kor

szpeti futás

2017.07.13 Csütörtök, 10:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

11.7 km Szint: 33 m

Tempó

06:35 p/km (9.12 km/h)

Pulzus

Átlag

118

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

1 órás futas -123 alatti pulzussal , utána 5x 80-100 m repülő

4-7km között közepesen erős szembeszél volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	11.7	06:35	9.12	33	60	161	118

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.