pityu127 10.2 km Futás 2017-07-08-n 13:00-kor

pityu127 futás

2017.07.08 Szombat, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:50:14

Távolság

10.2 km

Tempó

04:55 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

Vasi Vasember, futas

Eleg nehezen indultam el a bringa utan, nagyon meleg volt. Szinte csak kocogas volt az egesz, legalabbis ugy ereztem. Masodik kor elejen ert utol Feri, akinek az mar a 3. kore volt.

Kb. a 3. korre tertem magamhoz, akkor birtam gyorsitani, es a vegere igy jott ki az 5:00-as atlagtempo. Az utolso korben Mozest is megeloztem, aki bringan sokkal jobbat ment, de valoszinuleg pont ettol jobban elfaradt.

A celidom 2:40:42 lett, ezzel a 110. lettem a kb. 260 ferfi indulobol (korcsoportban 23. a 44-bol)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	10	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.