domjani futás

2017.07.08 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

18 km Szint: 300 m

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
89
Maximum
159

Edzésleírás

Hajnalban maxi-park-kerülés.

Iszogattam a kutaknál.

Síkon 4:40 körül mentem mindig, próbáltam nem lazsálni, lépcsőkön sprint.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:00 17.8 05:20 11.24 300 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000 v5