Edzésleírás
Elszoktam a reggeli futásoktól,de este jött a vihar meg meleg is volt,így maradt a korán kelés,meg mentünk a lányomhoz Makóra,lassan indultam állmossan de nem gondoltam,hogy ilyen jó idővel érek haza,többet nem tudtam futni az előbbiek miatt!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:57 | 18.1 | 05:11 | 11.56 | 0 | 87 | 156 | 141 |