Edzésleírás
Újrakezdés páros kocogással. Margitszigeten 2km oda, majd pihenő után 1km vissza. Az elképzelésemet felülmúltam, mert nem hittem, hogy 20 percet képes vagyok egyfolytában teljesíteni.
Köszönöm Márti és magamnak is! ;-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 3 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |