Edzésleírás
Nagyon jól ment,beléptem ma az 5 perces időbe,toltam is rendessen,elkaptam az ütemet még inni se akartam megállni,csak megvan az értelme a dombozásnak ,biciklinek,résztávozásnak!Két hét múlva ha sikerülne lefutni így a félmaratont ,megfürödnék a Tiszába!!!:):):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:17 | 16.16 | 04:58 | 12.08 | 0 | 98 | 162 | 153 |