solkima 14 km Futás 2009-11-14-n 07:31-kor

solkima futás

2009.11.14 Szombat, 07:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:00

Távolság

14 km Szint: 400 m

Tempó

07:26 p/km (8.08 km/h)

Edzésleírás

Kabóca sporttárs ajéndékozása az Ezüsthegyen, majd közös futás a nyeregbe és a Nagy-Kevélyre.
Útvonal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:00	14	07:26	8.08	400	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

yoyo 5295 napja

Jó kis szombat reggel volt :)
..és a futás is egész jól ment veletek :P

Sipi 5296 napja

Jó lehetett ,ahogy elnézem elég korán indultatok !
Köd sajnos helyenként volt nekünk is ( a HHH. tetején viszont sütött a nap )

Steve 5296 napja

Gratula és biztosan jó kis társaság gyült össze a futáshoz ...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.