pityu127 22.3 km Futás 2017-06-29-n 19:00-kor

pityu127 futás

2017.06.29 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:51

Távolság

22.3 km Szint: 400 m

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Edzésleírás

Futas -reszben- a Gepardokkal. Otthonrol felfutottam az Irhas-arkon keresztul a KFKI-hoz (8.6 km). Ott kb 5 percet kocogtam ide-oda, vartam a csapatot. Megjottek; futottunk 4 db gyors 100 m-t, aztan tempoban fel a Normafaig; ott elvaltam toluk es ugyanazon az uton haza (12.7 km).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:51	22.3	05:31	10.89	400	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.