Edzésleírás
5K hendikep jótékonysági futás, Kaposvár városliget. 1 kör bemelegítő futás után 5 kör versenytempóban. Egyetlen probléma, hogy cipő nélkül futottam, már rég ki szerettem volna próbálni hogyan megy. Nem most volt itt az ideje. Bőr lejött a lábujjakról.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:33 | 5.89 | 05:32 | 10.86 | 0 | 0 | 0 |