galagyuri 15.26 km Futás 2017-06-29-n 06:50-kor

galagyuri futás

2017.06.29 Csütörtök, 06:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:41

Távolság

15.26 km

Tempó

04:26 p/km (13.53 km/h)

Edzésleírás

Becs ismet. Le a Dunahoz es onnan a bicikliuton. Tegnap talaltam az utat nagyon klassz. Kb 6km utan ugyan elvesztettem a jo iranyt, de igy meg rokat is lattam. Az achillesem rosszul alakul, de bemelegites utan mar jo vokt. Ma is eszmeletlen megizzadtam, de nagyjabol konnyen lement. Visszafele a vegen pedig 10x100m gyors. Egesz jo eszes volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:41	15.26	04:26	13.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.