pety8 2.4 km Úszás 2017-06-29-n 08:31-kor

pety8 Úszás

2017.06.29 Csütörtök, 08:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:17

Távolság

2.4 km

Tempó

19:17 p/km (3.11 km/h)

Edzésleírás

2x1000 + 400 (BVSC) - ma éreztem a vizet, volt is tempó! Jupppi! Úgy tűnik, hogy mégsem vagyok reménytelen eset! :)

Pihenő 0:01:38 3,5%
Bruttó idő 0:46:17 01:51,6
2400 0:44:39 01:53,2

1000 0:18:03 01:48,3 Könnyed ezres nagyon figyelve a vízfogásra - ami szerintem kb. PB is lett!
1000 0:18:38 01:51,8 Könnyed ezres váltott légzési technikával (első 600 3 levegős, maradék 2) nagyon figyelve a vízfogásra - ez is meglepően jó idő!
400 0:07:58 01:59,5 Laza levezetés - de ma egyszerűen nem tudtam kicsúszni a 2 perces átlagból :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:17	2.4	19:17	3.11	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit2 S

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.