zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
3 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
400 bem.;
400 technika;
1000 (50 technika - 50 5-ös levegő - 50 technika - 50 submax);
1000 (75gyors bója-25láb, 100 gyors bója / 200 50-ként fokozva);
500 technika;
- nagyon érezhető volt az elmúlt időszaki kevés úszás. :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 3 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2515 napja
Nekem annyira nem esett jól. :-) Érezni a kevés úszást.