galagyuri 15.64 km Futás 2017-06-27-n 06:16-kor

galagyuri futás

2017.06.27 Kedd, 06:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:34

Távolság

15.64 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Edzésleírás

Becs. A belvarosban a szallodatol indultunk vagy 6-7 kollegaval. Nem mentekngyorsan de elvesztettem az utat igy nem mertem otthagyni az elejet h visszatalajak... harman elszakadtunk az eleje , nem volt tul lassu, olyan kenyelmes, lassu futas. 2 kort mentunk a "ringen", aztan vissza. Utana meg csinaltam 10x100-t, ezzel lett szuper az edzes. Nagyon megizzadtam de jolesett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:34	15.64	04:46	12.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.