aviczian 4 km Úszás 2017-06-25-n 10:00-kor

aviczian Úszás

2017.06.25 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:41:13

Távolság

4 km

Tempó

25:18 p/km (2.37 km/h)

Edzésleírás

Maty-ér, Érj át átúszás.

Az első 2 km 23:30-as lett. a harmadikban görcsöltem, ezért mellben is úsztam kb 200 m-t. Az a km 26 perces lett. Az utolsónál egy rövid technikai megálló volt csak, nem is ment rosszul, kár, hogy nem fértem be a 100 perc alá. A tájékozódást még gyakorolni kell...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:00	4	25:15	2.38	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.