Edzésleírás
Benne 4x1,5 km, tempó:
4:21; 4:29; 4:38; 4:33
Egész jól esett, bár igazán betarthattam volna a 4:30-as tempót
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 14.2 | 05:25 | 11.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |