Edzésleírás
Varunnal, Broccolival és Thomassal. Fájt a lábam, és meleg volt
3x10perc fokzó tempóban (ennél sokkal gyorsabban kellett volna):
5:09; 5:11; 5:21
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 14 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |