domjani 11 km Futás 2017-06-15-n 00:00-kor

domjani futás

2017.06.15 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:02

Távolság

11 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

100

Maximum

172

Edzésleírás

Egész jól esett, szerencsére, úgyhogy kezdhetek lassan edzeni.

Tibolya Petivel összefutottam a liget után, uh kicsit felrázott az 5 perces ezrekből (3:50-eseket ment, beálltam mellé 1-2-re). Azért az nem esett jól :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:02	11	04:44	12.68	0	100	172	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.