Edzésleírás
Na, csak sikerült futnunk még egyet Zolival a héten (a harmadikat most én lógtam el, de hátha még vasárnap este kimennék... Nem is rossz ötlet). Végre Zoli is jobban volt, még egy 600 m-nyi gyors szakaszt is beletettünk, bármennyire is nem látszik ez az időn. Jó volt, felnyomta az endorfin szintemet, most úgy érzem. Vigyorgós futás lett a végére, már hiányzott az ilyen :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:57 | 7 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |