janieni futás

2017.06.07 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

7.33 km

Tempó

06:25 p/km (9.36 km/h)

Edzésleírás

Regeneráló kocogás 45 perc hosszan, az utolsó 15 percben 3-4 db 60-70 m-es lendületesebb belefutással.
6 REP,
nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:00 7.33 06:25 9.36 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!