zakanycs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:15:55Távolság
8.7 km Szint: 473 mTempó
08:44 p/km (6.88 km/h)Edzésleírás
Tusnádmaraton Tusnádfürdő - Szent Anna tó
ERedetileg végig futtotam volna a 23 km-t 900 m szinttel, de a bal térdem miatt végül Gáborral - ő egyéniben 2:53:02 bruttó idővel - váltóban egy szlovák komáromi lánnyal futottuk le a versenyt A csapat eredménye 2:59:21 bruttó idő. Köszönet Gergőnek, mert szuperül megszervezte ezt a versenyt és utat. Csodálatos Erdély!!Végül az eredménnyel meg vagyok elégedve.
Az endomodot később kapcsoltam be és ki... ~ ez az eredmény
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:55 | 8.7 | 08:44 | 6.88 | 473 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
