Edzésleírás
Nielssel tóhoz, tó körül 2 kör a pályán, majd úszás a tót megkerülve, majd vissza futva
1 kör:
2,36km 12:00perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 11 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |