szpeti futás

2017.06.13 Kedd, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

12 km Szint: 70 m

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Edzésleírás

laza futás szintes terepen betono és kavicson benn 4 x 100 m séta , fáradtnak éreztem magam nagyon

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:00 12 06:25 9.35 70 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!