mjoci 25.9 km Futás 2017-06-10-n 20:00-kor

mjoci futás

2017.06.10 Szombat, 20:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:25:00

Távolság

25.9 km

Tempó

07:55 p/km (7.58 km/h)

Edzésleírás

Optivita éjszakai 6 órás

Az egyik legnagyobb hülyeség volt benevezni és elindulni. Az első 2 óra jólesően lement, aztán a mátrai emelkedőkön legjobban igénybevett izmok bejeleztek, hogy elfáradtak... Bő 20 perc pihenő után kimentem egy körre, nem ment. Megint egy hosszabb pihenő, kicsit jobban ment mint korábban, de a tempó így is vánszorgás volt. 2 kör után hiába volt kedvem futni, inkább leadtam a chippet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:25:00	25.9	07:55	7.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.