Edzésleírás
Rájöttem, hogy két tétel között, a nap közepén, 30 fokban is futhatok egy keveset. Aztán meg rájöttem, hogy ennél nem sok rosszabb ötletem volt eddig. Mindegy, beépül. A fizikai amortizálódás meg jót tesz a tanulásnak :))) Államvizsga - 4 nap...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 450 | 0 | 0 | 0 |