Edzésleírás
Egy jó pár nap kihagyás után, nyögvenyelősen induló LSD. Itthonról Desedáig, aztán vissza. Fejlámpa az utolsó 7 km-re már kellett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:59:00 | 43.24 | 05:32 | 10.86 | 0 | 0 | 0 |