Edzésleírás
Munkából haza;
Jól ment, a végére sem haltam meg, pedig reggel, már volt egy kombim.
Lehel tér -Lehel út -Árpád út -Szentmihályi út -Rákospalotai út -Szlovák út -Ostoros út -Vidámvásár utca -Nagytarcsa - Pécel - itt még egy kör Naplás tónak - Nagytarcsa - Pécel - és haza Gyömrő
A + kör 27km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:00 | 71.8 | 02:00 | 29.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |