olga erősport

2017.06.06 Kedd, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

16 kg

Edzésleírás

nyomásprogram (8-8, kivéve snatch-6): 3x (3xClean+MP, 1-1 török. 3xClean+MP, 3xClean+FrontSquat. 3xClean+MP, 3xdupla swing.3xClean+MP, 5-5 snatch. 3xClean+MP.)

Meghúztam a vállam :(

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 16.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!