domjani 1.8 km Futás 2017-06-03-n 00:00-kor

domjani futás

2017.06.03 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:07:50

Távolság

1.8 km

Tempó

04:21 p/km (13.79 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

160

Maximum

169

Edzésleírás

Triacto 1. futam.

Továbbra is túlpörgetve, túlkapkodva. De legalább 3. helyen bejöttem. A másodikat megfoghattam volna, de vasárnap verseny volt, arra tartalékoltam.

A depókban fatál hibák: sisakban futottam ki először, aztán rossz irányba, meg elszakítottam a rajtszámom, stb.

De amásodik futamomra sokat tanultam belőlük, vasárnaprameg főleg.

A 11:00-s futamon Kriszti ment és odavert a női mezőnynek. A fiúk között is 7.lett :):) Majdnem ilyen időt ment mint én.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:50	1.8	04:21	13.79	0	160	169	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-noosa Tri 9

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.