domjani 20 km Futás 2017-05-30-n 00:00-kor

domjani futás

2017.05.30 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:00

Távolság

20 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Lyon-ban jártam a héten. Ennek örömére körbe isfutottam a látványosságokat. Nagyon jó városnéző módszernek tűnik. Mindent láttam 2-3 óra alatt :D

Az idő netto. 2 prcenként meg kellett álljak lámpák miatt/fotózni.

A gyomrom szar volt. Épp kocogást bírtam. Plusz a hétfői 2000 is fájt :)

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=862bb40dd049424ca0d98697c5976bf9

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:00	20	05:24	11.11	0	83	159	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000 v5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.