Edzésleírás
Nem jól indult az egész,tologattam a kelést megint,otthon hagytam a gyümölcs szirupot,egyszer voltam wc ,6 kilinél bokor,toklász ment a zokniba,a szigetelő szallag összegyűrődött a sarkamnál,mert levan ragasztva a bélés mert szédszedi a zoknit,időre jó volt mint a keddi,de nem esett valami jól!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:41 | 18.25 | 05:11 | 11.56 | 10 | 98 | 163 | 148 |