pocihontas futás

2017.05.24 Szerda, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:22

Távolság

17 km Szint: 93 m

Tempó

04:40 p/km (12.85 km/h)

Edzésleírás

Márkkal futtottam 12km-t ki a juhodály fele az útig,majd lefutottam edzésre. Hosszabb gimnasztika után futóiskola, erősítés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:22 17 04:40 12.85 93 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!