domjani 27.8 km Futás 2017-05-27-n 06:00-kor

domjani futás

2017.05.27 Szombat, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:00

Távolság

27.8 km Szint: 200 m

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Zárva volt az uszoda, megszívtam. Úgyhogy kocogtam tovább. Sajnos vizem nem volt, ennek megfelelően száradtam ki és kúszott fel a pulzus.

Síkon 4:50-ek mentek stabilan. Végére bal térdem fájt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:00	27.8	05:17	11.35	200	47	159	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000 v5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.