Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:12:39

Távolság

0.75 km

Tempó

16:52 p/km (3.56 km/h)

Edzésleírás

Tiszaújváros Klubcsapat OB

13:30ra lőttem be a versenyt, ami valójában csak 16:00kor kezdődött. Újra ebéd, újra folyadékbevitel, koffein stb…és aszalódás a melegben. Szerintem ezen apróságok járultak hozzá, hogy az 1:36 lábvizet nem tudtam tartani. (30 mp volt a lemaradásom a chipszőnyegnél a csapattársaimhoz képest). Bringán kompenzálni akartam, de aki jól tudott úszni az nem bírta a bringát, volt, hogy 30 km/h le kellett lásítanunk és sajnos nem egyszer, ezért a bringa tök értékelhetetlenre sikeresdett.. Viszont ahogy számítani is lehetett, cserébe a futás gyilkos volt. Atesz 4 p tempót diktált. 500 m engem tolt a derekamnál, majd 4500 m az új fiút. Örülök, hogy magamhoz tudtam térni és a táv 90% egyedül megtenni. 194 pulzusig toltuk fel a végét.