Tviki80 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:40:00Távolság
16 km Szint: 118 mTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Edzésleírás
11 km-ig gond nélkül ment, utána elkezdett fájni a derekam, akkor probáltam kicsit gyorsabban futni, az segített. A 6 p/km átlag nem tesz jót a testtartásomnak szerintem :( azóta kicsi derékfájás és kicsi izomláz
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 16 | 06:15 | 9.60 | 118 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
