havas.peter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
14.1 km Szint: 40 mTempó
04:58 p/km (12.09 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
187
Edzésleírás
Ma is meleg volt, kicsit megnyomott. Az edzés a meleg ellenére jól ment, igaz kicsit talán több energiába került megcsinálni. A 4db 1000m: 3:34, 3:33, 3:32, 3:33. A meleg miatt fáradtnak éreztem magam, de a 400m-ek is mentek. A 4db 400m: 80mp, 82mp, 80mp, 84mp.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 14.1 | 04:58 | 12.09 | 40 | 0 | 187 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
