havas.peter 16.2 km Futás 2017-05-13-n 00:00-kor

havas.peter futás

2017.05.13 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

16.2 km Szint: 112 m

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Jó kis edzés volt, az eső ellenére is. A könnyű rész után estem neki a 4db körnek, köztük 3perc pihenővel. Sikerült egyenletesen futnom a köröket, átlagban 3:40-es tempóban, amik4:45-ös körök voltak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	16.2	04:56	12.15	112	0	186	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.